Hirdetések
Megpróbálsz összeállítani egy képzés, de úgy érzi, nem tudja, hol kezdje? Vagy már elkezdte az edzést, de nem tudja tartani, vagy nem látja a fejlődést? Akkor talán nem több időre vagy akaraterőre van szüksége, hanem inkább arra, hogy szervezés és nyomon követés - és a FitnessPoint alkalmazás ezt mesterien teljesíti.
Miért használja a FitnessPointot az Ön képzés?
A FitnessPoint egy teljes körű alkalmazás a testépítés és a testmozgás nyomon követésére. Az általános alkalmazásokkal ellentétben ez azoknak szól, akik szeretnék követni a strukturált edzésprogram, az eredményekre összpontosítva - legyen szó fogyásról, izomdefinícióról vagy hipertrófiáról.
Lehetővé teszi, hogy személyre szabott edzésterveket állítson be, nyomon követheti a gyakorlatok terhelését, a sorozatokat, és grafikonokat tekinthet meg a fejlődéséről. Ráadásul az edzőteremben és otthon is használhatja, és az edzéseket a rendelkezésére álló felszereléshez igazíthatja.
Ha nehezen tudja, hogy mit kell tenni, mennyit kell tenni és mikor kell fejlődni, Ez az alkalmazás egy igazi zseb személyi edző.
A gyakorlatban sokat jelentő alkalmazásfunkciók
-
Személyre szabott edzések létrehozása (izomcsoportonként, a hét napjain, intenzitás szerint)
-
Betöltés, sorozatok és ismétlési rekordok gyakorlással
-
Pihenőidő-ellenőrzés beépített stopperórával
-
Gyakorlatok könyvtára képekkel és utasításokkal
-
Az előrehaladás nyomon követése grafikonok és jelentések segítségével
-
Támogatás az otthoni és az edzőtermi edzéshez
-
Offline üzemmód és felhőszinkronizálás
-
Elérhető Androidra és iOS-re (ingyenes és prémium verzió)
Mindez segít összpontosítani, biztonságosan és tisztán edzeni - anélkül, hogy táblázatokra vagy homályos emlékekre hagyatkozna.
Hogyan tud a FitnessPoint segíteni a fogyásban és a testének meghatározásában?
Amikor beszélünk karcsúsító és meghatározó, A legfontosabb dolog az. következetesség a képzésben, élelmiszer-ellenőrzéssel kombinálva. A FitnessPoint pontosan itt jön a képbe: biztosítja, hogy Ön edzzen hatékonyan, rendszeresen és fokozatosan.
Beállíthat zsírégető edzéseket (például kör vagy teljes test), definíciós edzéseket (több ismétléssel és pihenésvezérléssel), sőt hetente különböző ciklusokat is beállíthat. A terhelésvezérléssel és a teljesítmény vizualizálásával az alkalmazás motivált és fegyelmezett marad - és ez valódi eredményeket hoz a tükörben.
Tippek, hogy növelje a képzés a FitnessPoint segítségével
-
Heti célok kitűzése (pl. heti 4 edzés)
-
Használja az alkalmazás időzítőjét a szettek közötti pihenőidők ellenőrzésére.
-
Jegyezz fel mindent, még azokon a napokon is, amikor nem edzettél jól.
-
Kombinálja az alkalmazás használatát egy étkezési naplóval (pl. MyFitnessPal).
-
Frissítse űrlapját 4 hetente, hogy lépést tartson a fejlődéssel
-
Készítsen havonta fényképeket az eredmények vizuális összehasonlításához
Idővel az alkalmazással való edzés szokássá válik - és az edzést a rutin részének, nem pedig kötelezettségnek fogja tekinteni.
Az ő képzés fejlődhet a technológia segítségével
Ha valaha is próbáltál egyedül edzeni, de a fegyelem vagy a tisztánlátás hiánya miatt elakadtál, a FitnessPoint lehet a megoldás, amit eddig hiányoltál. Megszervezi az edzéseit, nyomon követi a fejlődését, és sokkal nagyobb kényelemmel tartja Önt a pályán.
A legjobb rész? Nem kell pénzt költenie személyre szabott vagy bonyolult táblázatokra - az alkalmazás mindent megtesz Ön helyett. Következetességgel és összpontosítással rájön, hogy a képzés hatékonyabbá válnak, és eredményeik láthatóbbá válnak.
Töltse le most a FitnessPointot, állítsa be az edzést, és kezdje meg az átalakulás útját, és kapjon támogatást közvetlenül a mobiltelefonjáról. Rövid időn belül el fogsz ámulni, milyen testet érhetsz el!
👉 Tartsd szemmel blog a Jornal 365 jövőbeli cikkeihez.
Comments are closed.